Только рюмка водки на столе

Как бросить пить?

Алкоголизм – это не только болезнь. Это хроническое заболевание, которое зачастую неизличимо. В этом и кроется сложность лечения. Все усугубляется тем, что больной зачастую не признает своего недуга. Часто зависимые люди не верят в свою зависимость и думают, что могут бросить пить в любой день. Но этот день все не приходит.

Как бросить пить самостоятельно?

Это сложный вопрос. Но если алкоголик осознает свою болезнь и понимает, что такая жизнь не придет к хорошему результату, самостоятельное излечение возможно. Обратите внимание на следующие советы:

  • откажитесь от знакомства и дружбы с алкоголиками или людьми с иной зависимостью;
  • поразмышляйте на трезвую голову о вреде пьянства и похмелья на ваш организм, подумайте, к чему приведет постоянное употребление спиртного;
  • оцените ухудшение отношений в семье из-за употребления вами спиртного, возможно, ваша семья уже на грани распада;
  • обратитесь за психологической помощью в специализированную клинику, где есть возможность пообщаться с единомышленниками и опытными врачами;
  • обратитесь к своей семье с целью установления доверительных контактов и получения поддержки;
  • найдите себе хобби – увлечение, которой всецело займет ваше свободное время;
  • займитесь работой, которая будет отнимать много физических и эмоциональных сил;
  • научитесь отдыхать без алкоголя, обратите внимание на активный отдых на природе, походы в горы, лес, охоту, рыбалку или другой вид отдыха по душе.

А главный совет – найдите в себе силы к жизни. Полностью и бесповоротно в один момент откажитесь от употребления спиртных напитков. Стоит исключить даже слабоалкогольные напитки. Обходите стороной винные магазины и ларьки, не храните бутылку дома. Выбросьте из своей жизни и сознания все, что касается алкоголизма.

Советы близким и родственникам

Ни в коем случае нельзя бросать зависимого человека наедине с алкоголем. Важно, что родные люди способны сдвинуть больного в сторону лечения и возвращения к нормальной жизни.

Если в вашей семье или в кругу друзей кто-то пристрастился к алкогольным напиткам, воспользуйтесь следующими советами:

  • не прибегайте к помощи народных целителей, которые обещают настойками и травами излечить алкоголика – это невозможно;
  • перестаньте давать больному деньги, помогать ему в быту, кормить и стирать одежду.

Чтобы получить качественное и эффективное лечение для алкоголика, необходимо обратиться в специализированный центр. Только высококвалифицированные специалисты с целым рядом особых мер и восстановительных систем способны возвратить человека в социальное общество.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *